やってよかった– category –

昨年初めて良かったことの1つにジム通いがあります。 ジムに通い始めてよかったことは「肩こり」がなくなったこと。 ただ、私はジムに行ってもウェイトトレーニングはし...

「生産性が劇的に高まる」 「腰に負担がかからない」 などなど、じわじわ話題になっているスタンディングデスク。 家でセットするにはコストもスペースもかかってしまい...

御覧ください！ここ数日の私のログです。 ジョギング、続けられています。 三日坊主で、入会したジムでは幽霊会員だった私がジョギングを続けられています。 自分でも信...

「ブライダルチェック」という言葉ご存じですか？ このblogを読んでいただいている方はほぼ男性なので、ご存じない方も多いかもしれません。 専門のクリニックでブライ...

photo credit: Intel Engineers Meditating via photopin (license) 「マインドフルネス」という言葉ご存知ですか？ グーグルの社内プログラムにも採用され、一気にその...